煲汤大全
当前位置:煲汤大全 >> 烤做法大全 >>鳟鱼的家常做法 >>香烤虹鳟鱼
香烤虹鳟鱼

香烤虹鳟鱼

香烤虹鳟鱼属于烤箱/微波,菜和鱼一起烤,有鱼香有菜香,两者一起食用也是荤素搭配了。主要食材鳟鱼,口味辣,工艺烤,中级难度。
原料:虹鳟鱼一条、白胡椒粉、白酒、糖、盐、姜片、西兰花、白花菜、小米椒、泡椒、少许油、酱油。

1、虹鳟鱼一条。

2、去鳞去内脏洗净剔骨取鱼肉切片,加入白胡椒粉、白酒、糖、盐、姜片腌制40分钟。

3、西兰花和白花菜焯水后沥干水份备用。

4、烤盘铺上锡纸,将腌好的鱼肉摆在烤盘上,烤箱预热200度,上下火中层,将鱼肉烤制10分钟取出。

5、准备好小米椒、泡椒。

6、锅入少许油,将小米椒、泡椒爆炒出辣味。

7、倒入西兰花和白花菜,加盐及酱油翻炒均匀。

8、将炒好的菜花码到烤鱼上,烤箱200度,上下火中层,继续烤至鱼完全熟透。

推荐阅读:鳟鱼的家常做法

1、虹鳟鱼切片腌制易入味。如能吃辣小米椒和泡椒可以多放些更入味。

2、虹鳟鱼的营养价值非常丰富,主要体现在虹鳟鱼的肉质中含有非常丰富的蛋白质和维生素,经常食用虹鳟鱼可以降血压、降血糖和健脑、养颜。

上一篇:虹鳟鱼头汤  
下一篇:虹鳟鱼肉丸子
香烤虹鳟鱼相关菜谱 (香烤虹鳟鱼更多做法
烤鳟鱼
虹鳟鱼肉丸子
烤虹鳟鱼
虹鳟鱼头汤
香辣时蔬烤金
香烤虹鳟鱼
鳟鱼适用人群
湿热质体质应忌食或少食;患疮疡疥癣者慎服。......
鳟鱼的制作技巧
鳟鱼肉质坚实,小刺少,味道鲜美。适合于煮、烤、煎、炸等烹调方法。......
最新菜谱
养颜红枣枸杞
养胃红枣猪肚
宝宝补钙豆浆
补肾养血莲藕
党参黄芪土鸡
滋阴壮阳东北
清热健脾白萝
养颜鱿鱼酸辣
热门推荐
煲汤大全是为广大美食爱好者提供煲汤大全,煲汤食谱大全,炖汤食谱大全,家常菜经典做法案例等热门食谱。
本站信息由网络收集及网友提供,煲汤大全网站不负责信息内容的准确性和完整性,对此不承担任何保证责任。
CopyRight@2013-2018 All Right Reserved !商务联系:674721846(qq注明来意) 备案号:豫ICP备13004982号