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减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

时间:05-02 编辑:煲汤大全编辑 分享到:
减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

  冬瓜羊肉汤特别适合冬季品味。冬瓜的清淡利口和羊肉的膻香味搭配,会有一种非常诱人的味道。冬瓜羊肉汤的做法也不复杂,简简单单快捷方便的一碗美味,值得一试。

  主料:

   羊肉片160g冬瓜240g

  调料:

   食盐适量 葱适量 姜适量 香油适量 调和油适量 胡椒粉适量

  冬瓜羊肉汤的做法

  1.准备食材。

减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

  2.冬瓜去皮去瓤切成薄片。

减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

  3.锅中放少许油烧热,炒香葱姜丝。

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  4.加入适量水烧开。

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  5.水沸后加入冬瓜片。

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  6.加入适量盐调味。

减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

  7.加入少许高汤精或鸡精调味。

减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

  8.水再次沸腾后,加入羊肉片。

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  9.再加入适量枸杞。

减肥润肺冬瓜羊肉汤:简单方便的一碗美味

  10.当汤再次煮沸,羊肉变白时,加入少许葱花关火。

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  11.加入适量胡椒粉调味。

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  12.再加入少许芝麻油搅匀出锅即可。

  功效:

  减肥降血脂 软化血管 润肺防癌 降胆固醇 降血糖


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