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多宝鱼+宝宝这样吃多宝鱼更聪明,宝宝常吃多宝鱼促进智力发育

时间:05-22 编辑:煲汤大全编辑 分享到:
多宝鱼+宝宝这样吃多宝鱼更聪明,宝宝常吃多宝鱼促进智力发育

  简介:多宝鱼的营养非常丰富,不仅可以让宝贝聪明,对于他们的生长发育也大有裨益。让多宝鱼作为辅食给小宝宝食用则要注意了。!宝宝常吃多宝鱼可促进大脑发育,提高智力,那么多宝鱼+宝宝怎样吃多宝鱼更聪明?下面为大家介绍两道宝宝爱吃的多宝鱼辅食。

  宝宝喜欢的五彩多宝鱼

  原料:鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许

  宝宝喜欢的五彩多宝鱼粥的做法步骤:

  a.鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。

  b.各种蔬菜粒备用。

  c.米粥在炉上煮好,水稍多些。

  d.先倒入鱼肉粒,再倒入蔬菜粒即可,煮熟,宝宝喜欢的五彩多宝鱼粥即成。

  小贴士:给1岁内宝宝尝试五彩鱼粥的时候无需另加盐。

  宝宝喜欢的多宝鱼丝烩玉米粒

  原料:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克

  宝宝喜欢的多宝鱼丝烩玉米粒的做法步骤:

  a.黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分,加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。

  b.玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。

  c.大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

  d.将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚,宝宝喜欢的多宝鱼丝烩玉米粒即成。


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