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自制红糖姜茶的做法及功效,红糖姜茶怎么泡

红糖姜茶

  简介:红糖姜茶是一款特别适合女性饮用的养生茶,有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。可以改善末稍循环不通畅,能帮助治疗风寒感冒,对女性生理期也是很有帮助的。红糖姜茶的做法很简单,把生姜片和红糖放在锅里煮就可以了。红糖姜茶怎么泡?下面介绍自制红糖姜茶的做法。

红糖姜茶的做法一:

原料:红糖35克,生姜21克。

红糖姜茶的做法步骤:

  1、生姜块洗净去皮后再切成姜末,放在蒸碗中,加入红糖后再蒙上保鲜膜。

  2、蒸锅烧开后把蒸碗放在锅里,大火蒸30分钟左右即可取出蒸碗。

  3、需要喝红糖姜茶的时候,从蒸碗中取出适量放在茶杯里,再冲入开水泡制三五分钟,红糖姜茶就可以喝了。

红糖姜茶的做法技巧:

  1、红糖和生姜的比例最好是5:3,比如35克红糖搭配21克生姜,这个量刚好可以泡制2杯红糖姜茶。

  2、制作红糖姜茶的生姜必须去皮,因为姜皮和姜肉的性质是相反的,姜皮会影响姜肉的保健功效。

  3、蒸好的红糖姜末可以放入干净的容器中冷藏保存,需要喝的时候再取出来用开水冲泡即可。

如何冲泡红糖姜茶,红糖和生姜的比例是多少

  红糖姜茶的做法二:

  原料:红糖250g,老姜 150g

  红糖姜茶的做法步骤:

  1、姜皮稍微削一下,看到有腐烂的地方一定要切除干净,腐烂的姜会产生一种致癌物质。

  2、用刨刀刨成泥或丝,用切切成粒也可以,反正弄碎就行了。

  3、姜刨好后把红糖倒进姜碗里。

  4、姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。

  5、静置十分钟后隔水蒸半个钟头,为了防止水蒸汽进去,最好找个盖子盖着蒸。

  6、蒸完放冷,装好放在冰箱里,每天早上挖一勺用开水冲泡。

  红糖姜茶的做法技巧:

  这样一份浓浓的红糖姜茶放在冰箱里每天早上挖一勺开水冲泡可以吃上两个星期哦。

红糖姜茶的功效:

  生姜可以祛风散寒,红糖可以益气补血。红糖姜茶将二者的功效结合,可以调理胃寒,帮助风寒感冒的人发汗,而且对女性的生理期也很有帮助,是一款适合女性常备的家常养生茶。

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