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非洲鲫鱼汤的做法_非洲鲫鱼汤的家常做法_非洲鲫鱼汤怎么做

非洲鲫鱼汤

  简介:非洲鲫鱼汤的做法简单,营养美味,汤色奶白,很适合孕妇进补。学习下非洲鲫鱼汤的做法吧。

  

原料:材料罗非鱼,豆腐,姜,盐,胡椒粉。

  非洲鲫鱼汤的做法步骤:

  1. 鱼洗干净擦干。

  2. 豆腐切块,砂锅里加水煮开。

  3. 姜片擦锅,鱼在油里两面煎过。

  4. 鱼转移到砂锅,丢一根葱,煮开后关小火。

  5. 吃的时候加盐加白胡椒粉调味,非洲鲫鱼汤即可食用。

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