煲汤食谱大全-煲汤大全
食材分类导航 猪肉    牛肉    羊肉    鸡肉    鸭肉    鱼肉    肉制品    其它肉类    虾类    蟹类    贝类    其他海鲜水产    豆制品    奶制品    水果类    干果豆类    根茎蔬菜    果实蔬菜    茎叶蔬菜    菌类    药材类    蛋类    其它禽类    米、面、粉    调味品类    厨房工具    经典素食    蛋糕    经典肉食    主食类    酱泡腌菜    小吃零食    甜品饮料    糖果糕点    
黑木耳原图 黑木耳
分类:菌类 ,黑木耳
木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风彩,而且有养血驻颜,祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。
滋阴养生玉竹木耳大骨汤
玉竹能滋阴润肺;生津止渴。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。玉竹又能养胃阴,清胃热,主治燥伤胃...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
腰花木耳笋片汤
按照中医“以形补形”“以脏补腔”的原则。猪腰子有补肾、强腰、益气的作用。《本草纲目》中也有记载:“猪腰子味甘咸、性平,入肾经,肾虚有热者宣食之。材料: 猪腰子1对,水发木耳2朵...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
百合木耳小炒肉
主料猪里脊肉200克、百合20克、黑木耳40克辅料芹菜100克、鸡蛋清1个调料食盐2克、姜5克、料酒15克、生抽10克、淀粉3克、植物油50毫升百合木耳小炒肉的做法步骤:1、芹菜洗净切段,百合洗净、掰成瓣2、猪里脊肉切成薄片,放入3克淀粉3...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
黑木耳炒蛋
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
小炒木耳鸡丁
鸡腿肉的脂肪含量比鸡翅膀低,去皮去骨后烹调油分会更少。木耳属真菌类食品,含有较多的钙和镁,这两种矿物质对保持骨密度、维持正常肌肉收缩和舒缓有益。材料:去骨鸡腿肉200克、木耳20克、洋葱半个、葱3根、酱油10克、油10克、糖5克、米酒5克、...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
凉拌木耳
黑木耳富含膳食纤维,可以降低胆固醇及饱和脂肪酸,减少产生血栓的可能,还能够减少体内糖类吸收,控制血糖浓度。用料干木耳15克、油少许、辣椒干2个、生抽一勺、芝麻油适量、陈醋一勺、糖一小勺、香葱少许、大蒜头1个凉拌木耳的做法步骤:1、黑木耳加水...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
凉拌木耳
凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富。主料鲜木耳1斤、红辣椒3根、蒜4瓣、生抽2匙、小米醋1汤勺、油少许、香菜叶少许、白芝麻1匙、糖1克、盐3克凉拌木耳的做法步骤:1、鲜木耳泡水浸入15分钟...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
木耳鲜虾粥
今天上一款木耳鲜虾粥。 木耳清淡,入口爽脆;鲜虾味美,营养丰富;与熬得稠稠的白粥搭配,入口香糯,回味悠长——连小菜都不必了。 米烂粥稠,不仅可以提供必须的能量,还能保证水分的供给和滋养,即使是简单的白粥配小菜...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
益母木耳汤的做法
食谱原料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。龙眼鸡翅的做法步骤:1、益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。2、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。健康提示:1、益母草...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
爽口黑木耳
凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
木耳汤
夏天天气炎热,孩子出汗多,喝水多,因而时常导致消化液分泌减少,食欲降低,再加之孩子贪玩,所以不爱吃饭。家长这时都比较着急,但这是普遍的现象,我们应该想办法让孩子多吃饭。小儿厌食是儿科门诊的一种常见病,也是小儿的一种多发病。小编在这里给家长介...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
黑木耳红枣汤
步骤1.将木耳提前两小时泡软。2.红枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。3.将木耳和红枣清洗干净,放入锅内,注入适量的清水。4.大火煮开。5.转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟。6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖,红枣...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
糖醋木耳
简介:糖醋木耳是一道清爽开胃的家常菜,过年吃腻了大鱼大肉,来点清爽的小菜,开胃又解腻,还能清除油脂。学习西糖醋木耳的做法吧。原料:黑木耳50克,荸荠100克调料:精盐、味素、白糖、醋、淀粉、香油各适量糖醋木耳的做法:1、泡发木耳,荸荠去皮切...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
拌双耳
简介:拌双耳是一道补气补血的养生美食。银耳营养丰富,多食有益身心健康。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果;黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。多吃黑木耳和银...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
凉拌黑木耳
简介:凉拌黑木耳是道特别清爽的家常素菜,凉拌黑木耳的做法特别简单,很适合快手族、懒人族。家常菜大全中,凉拌黑木耳口感清爽,而且具有清肠排毒的功效,这道小菜中的黑木耳如果提前浸泡,凉拌到上桌的时间不会超过五分钟,是一道非常健康的快手美味小菜。...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
双笋炒木耳
双笋炒木耳的做法一:1.准备食材。2.莴笋去皮切片。3.木耳温水泡发去蒂撕成小朵。4.竹笋去壳切片。5.锅中放入清水,放入竹笋煮3分钟捞出去涩。6.锅中热油放入莴笋、木耳翻炒2分钟,加少许清水盖盖煮至8分熟。7.加入竹笋翻炒3分钟。8.加入...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
青菜木耳下米面
青菜木耳下米面的做法步骤1.准备好原料,米面500克,木耳100G,小白菜100克,豆腐干4片,蒜子三个。将原料全部洗干净(木耳要仔细的细)米面昨天晚上准备好的,泡了一个晚上!2.将豆腐干切成条状,蒜子切成碎末,备用!3.锅里面加油,油加热...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
东北家常凉菜
东北家常凉菜的做法1.木耳提前半天泡发2.如图,所有主材切条。东北凉菜特点是码大,条粗,才够味。蒜拍扁切碎3.放米醋,糖,香油,盐东北家常凉菜的做法技巧:一段时间我在自己家和娘家做的都不一样味,后来恍然大悟,重点在醋上拌凉菜一定放米醋,米醋...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
捞汁凉菜
捞汁凉菜的做法放入白砂糖倒入香醋美极鲜,白砂糖搅拌融化放入蒜末香油,味精红椒切碎,放入捞汁里兑入清水黄瓜和洋葱切丝金针菇去蒂分开,热水炒30秒捞出过冷把原料倒入捞汁拌匀捞汁凉菜的做法技巧捞汁提前放在冰箱里冰镇口感更好。干豆腐不易入味所以要提...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
凉拌木耳鸡丝
凉拌木耳鸡丝【新年家宴小菜】的做法黑木耳清水泡发至少两小时,然后汆水约3—4分钟断生,迅速浸入冷水中冷却备用。香菜切成末,鸡胸肉洗净。锅中放几片姜,水煮开后放入鸡胸肉,中火煮10分钟。(根据鸡肉大小,时间会有所不同)鸡胸肉烧冷却...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
黑木耳蛋炒饭
黑木耳蛋炒饭的做法步骤1.黑木耳和香菇提前泡发,泡好后切丁,腊肠也切丁2.鸭蛋打在碗内,加适量的盐,葱叶,料酒打均3.下油锅里煎熟,并划块4.盛在碗内备用5.另起油锅,倒入腊肠丁爆香6.倒入香菇丁继续炒7.倒入黑木耳略炒8.倒入米饭炒散9....
共2页    首页  上一页  1  2  下一页  末页
黑木耳做法推荐
黑木耳炒鸡脯
山药炒黑木耳
黑木耳排骨汤
黑木耳蛋炒饭
黑木耳炒肉
黑木耳西芹炒
黑木耳炒清远
黑木耳鸡肝汤
黑木耳的功效与作用
· 黑木耳的营养价值
· 黑木耳的功效与作用
· 如何挑选黑木耳
· 黑木耳适用人群
· 黑木耳的食用禁忌
· 黑木耳的搭配禁忌
煲汤大全是为广大美食爱好者提供煲汤大全,煲汤食谱大全,炖汤食谱大全,家常菜经典做法案例等热门食谱。
本站信息由网络收集及网友提供,煲汤大全网站不负责信息内容的准确性和完整性,对此不承担任何保证责任。
CopyRight@2013-2018 All Right Reserved !商务联系:674721846(qq注明来意) 备案号:豫ICP备13004982号