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白萝卜原图 白萝卜
分类:根茎蔬菜 ,白萝卜
白萝卜品种很多,生吃、熟食都可。其中含有芥子油和淀粉酶,因此有辛辣味,可助消化,增食欲。萝卜中含有一定量粗纤维,可促进胃肠蠕动,通利大便。
紫皮淮山萝卜汤
主料:山药400克棒骨400克白萝卜2个辅料:食盐1勺紫皮淮山萝卜汤的做法材料:紫皮山药400克、萝卜2小个、大骨头400克砂锅内倒入温水,倒入洗净的大骨头开大火洗好山药和白萝卜切好备用倒入白萝卜大火烧开转小火煲50分钟(撇去浮末)倒入紫皮...
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儿童滋补青蛾萝卜炖肉汤
秋燥,多给孩子弄些滋阴的汤喝---介个是母亲大人交待的。青蛾就具有滋阴的功能,而且价格也便宜,加点胡萝卜和肉就这样炖上给孩子喝,营养功效全齐了。主料:猪大骨头200克辅料:胡萝卜半根蛤蜊120克调料:食盐少许姜少许青蛾萝卜炖肉汤的做法1.青...
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清热白萝卜鱼丸汤
白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。主料:白萝卜1个辅料:盐1小勺香油数滴小葱少许姜1片鱼蓉250克白萝卜鱼丸汤的做法准备所需材料...
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山药萝卜羊肉汤
冬季防寒温补汤——山药萝卜羊肉汤今天做的这款山药萝卜羊肉汤,其中羊肉暖胃、防寒温补,山药滋补,而不起眼的萝卜更是好处多多。冬季里喝上一碗暖暖的羊肉汤,浑身都会觉得暖暖的。原料:带骨羊腿肉约1000克、萝卜1个、山药1...
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牛尾骨萝卜汤
秋意浓浓早晚温差较大,清晨习惯性的喝了点水,因为是凉水所以胃倍感不舒服。好象在提醒我在这时节胃已经不太适合那些凉凉的东东啦!它需要温润的食物来温暖它呵护它。于是今天便煲一了一锅热乎乎地牛尾骨萝卜汤滋润滋润,在这干燥的季节来碗营养美味的汤汤水...
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猪骨头萝卜汤
今天的汤也一样简单的没法再简单了。简单未必不是美味,恰恰是咱家最喜欢喝的一道汤。具体的请看做法,很适合偷懒的人整的一道汤。主料:猪大骨一根,白萝卜两个,生姜数片,小葱一根。调料:白醋,食盐,鸡精,各少许。猪骨头萝卜汤的做法1.把猪大骨用温水...
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白萝卜海带排骨汤
冬吃萝卜夏吃姜,以前很不喜欢萝卜,但是为了健康有些东西该吃还是要吃的啊——冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新...
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牛排骨萝卜汤
牛排骨的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排骨的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。牛排骨中富含容易吸收的铁和锌,可以提高人体的免疫系统的功能。用料主料:白萝卜770克牛排骨395克辅...
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萝卜蛏子汤
鸡汤和蛏子都非常鲜美,所以这个汤不用放鸡精之类的增鲜剂,只需要一点盐就OK了;在吃蛏子时,最好将蛏肉周围那一圈黑线去除,因为那圈黑线相当于蛏壳内外之间的“密封条”,很脏。秋冬季正是萝卜丰收的季节,俗话说“...
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青蛾萝卜炖肉汤
秋燥,多给孩子弄些滋阴的汤喝。煲汤食谱大全推荐的这道青蛾萝卜炖肉汤中的青蛾就具有滋阴的功能,而且价格也便宜,加点胡萝卜和肉就这样炖上给孩子喝,营养功效全齐了。原料:龙骨肉200克,胡萝卜半根,姜片少许,青蛾120克。青蛾萝卜炖肉汤的做法:1...
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白萝卜粉丝汤
白萝卜具有通气的功效,冬天吃可以去火,还可以抑制嗓子疼,所以隔三差五的,我妈就会给我们做一道这个菜。因为萝卜辛辣味重,不宜炒着吃,所以我妈就常做汤。放点孩子爱吃的粉丝,再放点胡椒粉驱寒,饭前来一碗,暖胃又健康。白萝卜粉丝汤是一道菜品,主料是...
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金针菇萝卜汤
今天,煲汤食谱大全为大家推荐一道增强抵抗力助消化的金针菇胡萝卜汤。 材料:金针菇150克,白萝卜300克调味料:盐、香油、白胡椒粉各少许金针菇萝卜汤的做法:1、金针菇切去根,洗净。2、白萝卜洗净,切丝。3、将白萝卜丝放入开水锅中烫1分钟。...
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干贝蛤蜊萝卜汤
主料干贝15颗蛤蜊8个白萝卜半根紫菜适量虾米一小碟辅料姜丝适量油适量干贝蛤蜊萝卜汤的做法步骤1、干贝、蛤蜊用清水泡发2个小时;白萝卜叉丝;姜切丝;其余备料见图片。2、热锅倒少许油,将发好的干贝揉丝、蛤蜊还有干虾米、姜丝一起翻炒至鲜味溢出。注...
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冬笋萝卜海鲜汤
无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭,热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。初春季节,天气干燥,忙碌了一天的工作,回到家煲一锅滋味鲜香、营养丰富的汤,那种感觉就像是神仙过的日子一样。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚,可谓&ldq...
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萝卜丝虾丸汤
虾宝贝们都喜欢吃,妈妈们也喜欢做,今天这道萝卜丝虾丸汤里的虾丸,绝对是纯手工,没有任何添加剂,比平时做的以虾为主的菜,稍稍麻烦些,就是把虾肉打成蓉,做成虾丸。味道超级棒!材料: 白萝卜60克,鲜虾10只,香菜适量,橄榄油少许,盐少许。萝...
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大骨萝卜汤
大骨萝卜汤营养价值:白萝卜富含钙质和维生素C,具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值,萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。刚好大骨又含有丰富的钙质,和萝卜一起用来煲汤,是完美搭配!食材:筒子骨萝卜葱姜...
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白萝卜鱼丸汤
白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 材料: 白萝卜1个、鱼蓉250克、姜1块、小葱适量调料: 盐、香油各适量。 做法...
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山药萝卜粥
山药萝卜粥,山药萝卜去皮后切成小块,和大米一起煮,煮开后转为小火煮,一直到粥比较粘稠,凉到适宜温度就可以给宝宝食用了。可以促进肠道蠕动,特别是呕吐后的宝宝食用见效较快。山药和萝卜特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。胃及十二指肠溃疡...
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萝卜丸子
萝卜中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素和多种氨基酸、矿物质等,常吃能提高免疫力,预防感冒,还能使肌肤水灵细嫩,是你冬天的健康守护神~主料萝卜300克、土豆150克、鸡蛋1个、面粉150克、姜10克、盐4克萝卜丸子的做法步骤:1、萝卜洗净去皮,...
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清炒白萝卜丝
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。食材明细青萝卜半个、干红辣椒1个、盐适量、鸡精适量、花生油适量清炒萝卜丝的做法步骤:1、萝卜洗净备用。2、把萝卜切丝。3、葱。红辣椒切丝。4、锅里放入花生油。5、油...
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白萝卜排骨汤
白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜,主要食材是排骨和萝卜。常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。食材明细:白萝卜500克、排骨500克、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量做法一1、排骨洗净沥干...
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