煲汤食谱大全-煲汤大全
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枸杞原图 枸杞
分类:干果豆类 ,枸杞
枸杞(学名:Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。现代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉样硬化。此外,枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
养颜银耳枸杞羹
银耳,又称白木耳、雪耳,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强身之补药。历代都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”,是山珍海味中的“八珍”之一,是平民老百姓用来滋...
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粉肠芡实杞子汤
粉肠芡实杞子汤,是一道菜品,原料为粉肠、芡实、杞子、猪腱肉、姜片、盐。 主材料: 猪粉肠、猪腱肉、芡实、杞子、全贝各适量配料:姜片调味料:盐做法:芡实、杞子、全贝猪粉肠切段、猪腱肉切小块芡实、全贝放煲内加适量的水第先煲水沸后加入姜片、粉...
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枸杞牛鞭汤的做法
鹿鞭壮阳汤是一道传统的药膳,属于川菜系。肉料软烂,汤汁浓配,鲜香味美,滋补佳品,并具有温补、壮阳、健脾之功效。把2厘米厚的瓜子片,枸杞去杂质待用。锅内倒入清水,放入姜、葱、料酒和鹿鞭,用武火煮15分钟,捞出鹿鞭,原汤暂不用。如此3次。用砂锅...
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阿胶糕
全新的2018已经翻开篇章崭新的一年,目标和计划列了不少期待新的一年能有更多的成长,进步和收获当然这也需要付出更多的努力这一切都需要有个健康的身体我们经常用10000来比喻人的一生“1‘是健康,后面”0&...
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蜂蜜枸杞菊花茶
枸杞蜂蜜菊花茶是一道养生的花茶。是以枸杞、蜂蜜、菊花泡制而成。蜂蜜枸杞菊花茶中的菊花有疏风清热、解毒明目的作用;枸杞子含有丰富维生素也具有补肝肾明目的作用,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。也能轻松解决“电脑族”...
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枸杞红枣茶
女性的经期保健也要引起足够的重视,毕竟痛经一来,可是会给身体带来极大的痛苦。常喝红枣水,对于经血过多而引起贫血,也可以起到改善作用,如果经常面色苍白和手脚冰冷,多喝红枣水也会有补益的功效。在行经期间,不能喝花茶,又不想喝白开水,那这款枸杞红...
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归元茶
归元茶的做法准备好材料,分成7份量;每次取出一份,加1200ml水煮。煮10分钟后即可。靓汤出炉。...
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红枣枸杞鲫鱼汤
1材料准备好,鲫鱼洗干净,把黑膜去除干净,用适量的盐把鱼抹均匀,腌制20分钟2红枣去核备用3锅里加油烧热,把鱼煎至金黄4再把鱼翻身一样煎至金黄,这步是为了鱼汤煮出来有奶白色的效果,所以不能省略哦,如果煎不够的话煮出来的汤色也没有像牛奶那样的...
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鲫鱼汤
原料鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量做法1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜...
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川贝炖雪梨
步骤1.准备好原料2.梨从四分之一处切开3.梨去核掏空,成一个梨盅4.梨盅里依次放入川贝、枸杞和冰糖5.盖上梨盖,用牙签固定好,放入碗中6.放入锅里蒸,大火煮冒气后转小火1小时即可7.川贝炖雪梨,化痰止咳润肺。趁热吃,一次吃一只小贴士1、川...
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枸杞叶鲫鱼汤
1备好食材,把鲫鱼清理干净。2把枸杞叶摘下,清洗干净备用。3热锅下油,把鲫鱼放锅里小火煎。4把鲫鱼两煎至微黄色,加进姜片和适量水,大火烧开。5直至汤变成奶白色后把鲫鱼捞起。6再把枸杞叶加入。7大火煮开后继续煮数十秒,调味便可。小窍门1.煎鱼...
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枸杞芽
枸杞芽是具有和枸杞子类同功效的珍品时蔬,今天咱就说说枸杞芽的各种常见吃法,让你轻松了解枸杞芽怎么吃养生效果更好。 一、油盐炒枸杞芽原料:枸杞芽、蒜瓣、盐。做法步骤:1、枸杞芽洗净后沥干水分待用,蒜瓣拍散。2、锅里下油烧热后下入蒜瓣和枸杞芽,...
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枸杞菊花茶
枸杞菊花茶的做法:1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。2.取菊花几朵入玻璃杯中。3.冲入开水。4.立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,这叫洗茶。5.再次冲入开水,静置二至三分钟即可饮用。6.将枸杞放在茶杯边,喝茶、嚼服枸...
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枸杞怎么吃最补肾
简介:在宁夏很多地方,人们把枸杞当水果生吃,因其具有滋补肝肾的功效,所以常被人们称为水果中的“伟哥”。枸杞的补肾功效很强,但很多人不知道枸杞怎么吃最补肾。想要枸杞最大限度发挥它的补肾功效,吃的方法一定要正确!枸杞怎么...
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香蕉枸杞燕麦粥
香蕉枸杞燕麦粥的做法步骤1.这个天的香蕉买生的,很难放熟,一定要挑带有麻点的2.香蕉剥皮切片3.枸杞用温水浸泡十分钟,洗去细沙4.锅内倒入清水,大火烧开5.水开放入免煮燕麦片6.再次大开后,关小火7.放入香蕉8.放入冰糖9.放入枸杞,煮五分...
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红枣枸杞炖燕窝
红枣枸杞炖燕窝的做法步骤1.燕窝准备好。2.燕窝加水浸泡4-6小时。把泡发好的燕窝按纹理撕开成粗条状备用。3.把红枣枸杞洗干净,与燕窝和冰糖放入炖盅里,加入适量的水,盖上炖盅盖。4.蒸锅水开后,把炖盅放蒸锅里,用中小火隔水炖至冰糖溶化(大约...
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捻子浸酒
捻子浸酒的做法1洗净放入蒸笼2水烧开后,蒸15分钟3倒入背箕,置太阳下晒1~2天(半干)。再回蒸笼蒸15分钟,再倒出晒,如此蒸三次晒三次,最后一次晒干干的。4准备干净,消毒过的玻璃瓶,按10斤酒:800克捻子干:30克红枣:10克枸杞:10...
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枸杞玫瑰花馒头
简介:母亲节那天我为妈妈做了枸杞玫瑰花馒头,漂亮好吃而且具有滋补养生的功效。下面就来介绍一下这道枸杞玫瑰花馒头的做法。原料枸杞面团:面粉220克,枸杞30克,发酵粉3克,白糖20克,水适量。白面团:面粉200克,发酵粉3克,白糖20克,水适...
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猪心枸杞汤
猪心枸杞汤的做法步骤1.将整粒的猪心洗净,冲去乌血。2.放入炖盅里,放入枸杞。3.盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。4.电炖锅自动挡,2小时即可。小贴士猪心只有整粒炖的香味才会好。起锅后的猪心可以左手用筷子插着,右手用剪刀剪即可。这样不用砧...
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桦褐孔菌灵芝泡水
桦褐孔菌灵芝泡水的做法步骤1准备好祁达堂野生桦褐灵芝两小块,大约100克左右,枸杞20克左右。2将灵芝用到切成1-2厘米左右的小块。3将1000ml左右的水烧开,导入小盆中,等待温度降到70度上下时,加入桦褐灵芝。4等待大约1-2个小时左右...
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玫瑰花茶
简介:玫瑰花茶花形唯美,气息雅致,颜色粉嫩,入口甘柔不腻。玫瑰花茶的做法方便快捷,很适合懒人族。玫瑰花有凉血、养颜之功效,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因...
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枸杞的功效与作用
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