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花生原图 花生
分类:干果豆类 ,花生
花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。但是霉花生有致癌作用,不宜食。
瘦身丰胸花生牛奶汤
不得不说,第一口便喜欢上啦,浓厚醇香,微甜,减肥期间小福利,此汤有瘦身丰胸的功效。这道汤的做法简单,营养丰富,是女性最喜爱的一款汤品。主料:花生50克牛奶500毫升辅料:银耳20克枸杞20颗调料:冰糖适量牛奶炖花生的做法:材料集合图:1.将...
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花生桂圆红枣汤
花生桂圆红枣汤是一道美味可口的名点,属于粤菜系。滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的现代家常菜。主料:花生8克红枣10颗桂圆10颗枸杞3克辅料:红糖3克花生桂圆汤的做法原材料准备好桂圆去壳,加上花生,红枣洗一下加水,红糖煮开,...
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花生健齿汤
材料: 莲子50克,红枣5颗,花生100克。调料: 白糖15克。花生健齿汤的做法1、砂锅中注水烧开,加入花生、泡好的莲子,拌匀。2、加盖,用大火煮开后转小火续煮30分钟至熟软。3、揭盖,加入洗净的红枣。4、加盖,续煮20分钟至食材有...
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花生山药煲猪尾的做法
经常食用此汤,可促进儿童的骨骼发育,对儿童的成长非常有好处。材料: 猪尾250克,山药100克,花生米45克调味料: 盐6克,鸡精3克,葱、姜各4克花生山药煲猪尾的做法1、将猪尾洗净、切成小段,山药去皮、洗净、切块,花生米用温水浸泡备...
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花生红枣鸡汤的两种做法
食材: 母鸡1000g、红皮花生80g、红枣30粒、红薯粉丝调料: 生姜、盐、料酒、小葱、胡椒粉做法:1.母鸡斩成小块,用自来水冲洗,去掉血水。2.生姜切成片,小葱摘净,切成葱花。3.汤锅放水,将生姜片和鸡块放入,加入料酒。4.煮开...
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五仁月饼
五仁月饼是众多中秋节月饼中最传统、最经典的月饼之一,里面有花生仁、核桃仁、芝麻等材料,深受老一辈的喜爱,在很多老一辈人眼中,或许只有五仁月饼才是最传统、最正宗的月饼。下面我们一起来学习下自制五仁月饼的做法。材料:面粉40g、糯米粉60g、转...
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花生粘
主料花生辅料糖适量、淀粉少量、水适量花生粘的做法步骤:1、花生用小火炒制,炒熟后关火;2、冷水和白糖同时下锅,小火熬制;3、待锅内大气泡、锅铲能挂住糖浆的时候,下入炒好的花生拌炒;4、同时向锅内筛入淀粉,要不停翻炒;5、待锅内的糖浆凝固,花...
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蜜三刀的做法
本文用到的食材有:面粉花生油花生蜜三刀的原料:面粉1000克,花生油1500克(炸成品实耗350克),碱14克,面团用饴糖250克,过密用饴糖1400克。蜜三刀的做法步骤:1、蜜三刀是由“里子面”和“皮子...
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挂霜花生
挂霜花生的做法材料备好平底锅干炒花生,用小火慢慢炒香,中间不断地颠锅,使其受热均匀待听到花生衣有“噼啪”裂开的声音,闻到明显的花生香味时,即可关火,盛出一旁备用锅里倒入清水和白砂糖,小火加热,并不停地用锅铲搅拌白糖和...
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老醋花生菠菜
老醋花生菠菜的做法【炒花生米】花生洗净,留残余的水浸湿1分钟,吸干水分,热锅凉油下锅,小火慢炒,至花生微黄赶紧乘出,撒少许高度白酒裹匀备用菠菜洗净切段,烧开水加少许盐和食用油,放入菠菜进行焯烫,菠菜见软赶紧捞出过凉,攥干水分,放入碗中压实,...
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老醋花生
老醋花生的做法花生米下有点儿温热的油锅,慢慢炸熟,皮儿变色,锅里发出叭叭爆的声音就可,千万不要怕不熟就继续炸,会糊的炸好的花生米晾凉,放冰箱里冷藏一下陈醋2勺,生抽1勺,糖大半勺混合均匀做成调味汁小葱切碎,洋葱切碎,(有香菜也加点儿,我没有...
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花生粘
花生粘的做法锅小火烘干,将花生米放入锅内,用小火将其焙熟,取出晾凉锅内倒入水和砂糖,糖融化后转小火,慢慢熬至出现很多泡泡、用锅铲沾一下比较粘稠即可倒入先前炒好的花生仁快速搅拌均匀用漏勺快速筛入淀粉,用铲子搅匀,关火!筛去多余的淀粉,冷却变酥...
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糖霜花生
糖霜花生的做法把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次,让花生受热均匀)取出晾凉备用。(没有烤箱放入锅中炒熟亦可。)炒锅内倒入白糖和水,开中小火加热,将糖煮化熬成糖浆当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火倒入熟花生米...
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怪味花生
怪味花生的做法把铁锅烧干,放入盐,在放入花生。(盐最好多一点,把花生盖住为宜)中火把花生炒香,待花生变色之后,调整小火,直到把花生炒熟、把花生舀在盘里,放凉,盐可以找到瓶子装起来,下次在用,(加热后的盐只是没有了碘,还是可以反复使用的咯)找...
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老醋花生米
老醋花生米的做法花生米用水洗干净,沥干水分;香葱和香菜洗净,香葱切碎,香菜切段老陈醋、生抽、绵白糖、盐调成味汁炒锅内倒入油,同时倒入花生米(这个时候油是凉的),不停翻炒,闻到花生的香味,并且听到啪啪响的声音就表示可以了。这个有点难把握,我第...
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花生糖
1准备花生米(因为要去皮,所以可以不洗)2花生米放微波炉叮一分钟,拿出来翻一下,再叮一分钟,如此反复共计三分钟(如果量多可根据实际情况确定,听到花生米皮噼里啪啦裂开时并且有点香味的时候就可以啦!)3花生米烤好啦!4花生米去皮,再搓几下,把花...
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芝麻花生黑米糊
步骤1.所需原料洗净。2.大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。3.加入花生。4.加入芝麻。5.加入热水到刻度线以下。6.接通电源,按下米糊健即可。小贴士米糊中放白芝麻和黑芝麻均可。...
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冰糖花生银耳露
步骤1.准备好银耳、花生、冰糖、枸杞子。2.银耳、花生提前泡好;花生除掉红衣。3.银耳洗净撕碎,倒入搅拌机。4.加入花生。5.快速搅拌1分钟。6.搅拌好的花生银耳倒入砂煲里。7.砂煲用大火煮开。8.撇净浮沫。加入冰糖和枸杞子,煮5分钟。9....
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花生粘
步骤1.花生米洗净晾干后倒入炒锅。2.小火炒至颜色变深,并有噼啪声时关火盛出。3.锅里倒入干淀粉,小火炒上几分钟后盛出。4.炒锅里倒入白糖,按照清水与白糖2:1,倒入清水。5.小火炒制糖水冒泡粘稠时倒入炒好的花生米,小火翻炒至糖汁黏在花生米...
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霜糖花生
步骤1.准备好原原料,花生提前清洗干净,再晾干2.将面粉小火炒熟待用3.花生直接放入锅里小火炒,不停翻,直达听到噼噼啪啪的响声关火4.掉下来的花生皮去掉,不要直接搓掉花生皮5.锅里加入清水,加入冰糖粉6.熬至粘稠,不用到发黄的状态7.加入花...
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花生糖
花生糖的做法一:1.花生放入袋中。2.压碎,倒出备用。3.锅中倒入芝麻,炒香。4.盛出备用。5.盘中刷一层油。6.锅中倒入白糖,倒入水。7.小火慢熬,熬制糖浆出丝。8.倒入花生,芝麻快速拌匀。9.倒入盘稍微晾一下。10.花生糖倒在砧板,趁热...
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