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拿铁咖啡=约225卡(一片披萨)

拿铁有一半以上是牛奶,因此热量会较美式咖啡来得高,平均一杯热量为225大卡。若再加上糖浆来调味,做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等,热量将会逼近300大卡。

想喝拿铁时,建议选择无糖+低脂奶,将能有效降低不必要的热量唷!

相关知识
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